Päiväkirja - martovaa, 08 kesä 24

Вечеря 🌯 21:00

Рулет з кисломолочного сиру. Начинка: листя салату, курячий рулет, твердий сир, зелена цибуля + ч.л. кетчупу

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2024:
681 kcal Rasva: 27,34g | Prot: 60,45g | Hh: 48,19g.   Aamiainen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Veladis Пате из Тунца, Агромол Сулугуни, Кабачковые Оладьи, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону. Lounas: Кофе, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Päivällinen: Чумак Кетчуп Лагідний, Зеленый Лук, Serenada Сир Салямі, Фарро Рулет Куриный , Яйцо, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а як Ви такий рулет зробили? 
09 kesä 24 jäseneltä: Костянтин
Это рулет омлет ? 
09 kesä 24 jäseneltä: Вряшник
180 гр кисломолочного сиру збити блендером з одним яйцем, улюбленими спеціями та 50-70 гр води. Викласти масу рівномірно на пергамент в формі листа. Запікати до того моменту, поки ця маса не застигне ( у мене було 18 хвилин на 190 градусів). Дістати та дати охолонути на пергаменті. На тому ж пергаменті на корж викласти улюблену начинку з однієї сторони та скрутити рулет по принципу суші-ролів (підтримуючи пергаментом, щоб сам корж не тріснув)  
09 kesä 24 jäseneltä: martovaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - martovaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.