Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 90,55g | Prot: 56,65g | Hh: 36,54g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Kefir de Leite, Abacate, Jussara Creme de Leite. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Brócolis. Päivällinen: Abacate, Kefir de Leite. Välipalat/Muut: Açúcar, Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FernandaCipriano
|