Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 80,61g | Prot: 172,29g | Hh: 82,42g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, Домик в деревне Сметана 10%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лакт Творог 2%. Lounas: Запеченный Картофель, Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Välipalat/Muut: Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|