Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 63,82g | Hh: 182,88g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стерх Хлеб У Дачный, Сахар, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lounas: Сахар, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стерх Хлеб У Дачный, Сахар. Päivällinen: Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стерх Хлеб У Дачный, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|