Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 116,42g | Hh: 97,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски с Цукини, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Короваево Молоко 3,2%, Здравушка Сметана 24%, Сырники Домашние. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Стрипсы из Грудки Индейки, Кабачки. Välipalat/Muut: Solvie Протеиновое Печенье Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|