Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 73,66g | Hh: 135,07g.
Aamiainen: Seeberger Nusskernmischung, Kornmark Vollkornbrot , Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko, Lidl Griechischer Joghurt, TiP Bismarck Herring, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Butter, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Päivällinen: Wassermelone, Rapsöl, Gemischter Salat, Iglo Fischfilet Burger, Borschtsch. Välipalat/Muut: Ananas, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|