Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 44,10g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: Meggle Streichzart Gesalzen, Wilhelm Brandenburg Bierwurst, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Banane, Kaffee. Lounas: After Eight Mint Chocolate Thins, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Päivällinen: Lindt Lindor Orange, Honigmelonen. lisää...
|
|
2326 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|