Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 135,05g | Prot: 111,58g | Hh: 204,31g.
Aamiainen: Coffee, Coffee, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Eggo Homestyle Waffles (2). Lounas: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Quesadilla with Poultry and Cheese. Päivällinen: Potato Salad , Dinner Rolls, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Coffee, Dunkin' Donuts Old Fashioned Donut, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|