|
300kkl lumayan kenyang makan malam nya.. 😋
|
1825 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 116,75g | Hh: 183,66g.
Aamiainen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu Kukus, Sawi Putih, Tomat Merah. Lounas: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Paroti Roti Isi Krim Meses, BreadTalk Cheese Bread, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic, Yona Beef Patties. Päivällinen: Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sambal Matah, Lele Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Sambal Goreng, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Sawi Hijau, Kem Chicks Sayur Toge. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chillaeza
|