Päiväkirja - doggirra, 09 kesä 24

Хочешь есть - ешь овощи! Не хочешь овощи, не хочешь есть🤣 У меня вес снтзился до 84,3 кг, одна прогулка по ВДНХ, кафешная еда и сразу 87,4кг. Моментально! ну чтож, буду сгонять

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2024:
1112 kcal Rasva: 29,45g | Prot: 43,02g | Hh: 173,46g.   Aamiainen: Экомилк Молоко 3,2%, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимый), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо. Lounas: Макдоналдс Мёд, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимый), Экомилк Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Global Village Томат Органза, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Картофель Отварной. Päivällinen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Рафинад, Экомилк Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Välipalat/Muut: Сердце Свиное. lisää...
1652 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
как так??? 
09 kesä 24 jäseneltä: Теллура
ок🍀🍀🍀 *ДРУЗЬЯ ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ* 🔥 *ОТКРЫТ НАБОР В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП* 🌺💐🌺💐 Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ! 👆👆👆👆👆👆 Снова лишние килограммы? Снова диета? Снова голодание? 🔹🔹🔹🔹🔹 Сколько раз, Вам приходилось ставить перед собой такие вопросы?`` *Но я нашёл ВЫХОД, и хочу ПОМОЧЬ и поделиться с тобой* ⤵️ Пиши мне в WHATSAPP +79039033426 Александр 
10 kesä 24 jäseneltä: jbsis
🤷‍♀️ кто бы знал, как так. Не знаю. Я мгновенно набираю. Могу скидывать 3-4 месяца 25 кг, а потом за 3 недели набрать 11 кг. 
13 kesä 24 jäseneltä: doggirra

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - doggirra


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.