Päiväkirja - bagong64, 10 kesä 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
64 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2024:
792 kcal Rasva: 26,79g | Prot: 35,67g | Hh: 96,74g.   Päivällinen: Dimsum, Jack N Jill Piattos Sapi Panggang, Oreo Red Velvet, Greenfields Blueberry Yogurt, Family Mart Onigiri, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . lisää...
1834 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bagong64


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.