Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 85,38g | Hh: 395,15g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Margarina, Bel Topbel Moranguete. Lounas: Banana Nanica. Päivällinen: Uramaki, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Condensado, Vigor Queijo Parmesão Ralado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|