Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 61,65g | Hh: 130,52g.
Aamiainen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, SPAR Биточки Домашние, Гороховое Пюре, Картофель Отварной, Сельдь. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Крекеры. Päivällinen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Борщ с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Абрикос. Välipalat/Muut: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Bud Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|