Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 113,24g | Hh: 14,12g.
Aamiainen: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Angomar Mojama de Atún, Huevo Cocido. Lounas: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Salmón Ahumado, Bamboleo Cardo Natural. Päivällinen: Carrefour Queso Curado , Serrano Jamón Serrano. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riddick:-)
|