Päiväkirja - takoyakicheeks, 10 kesä 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024

47 kg Tähän mennessä pudotettu: 21 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2024:

755 kcal

Rasva: 32,10g | Prot: 28,40g | Hh: 82,20g. Aamiainen: Energen Energen Kurma. Lounas: Ceker, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. lisää...

1318 kcal

Harjoitus: Zumba - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - takoyakicheeks