Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 105,51g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Виктория Кабачки Запечённые, Индейка Отварная. Lounas: Кешью, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%, Нектарины. Välipalat/Muut: Нектарины, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|