Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 95,95g | Hh: 114,71g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Lounas: Сойка Фарш Соевый, Оттоги Майонез Золотой, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. Päivällinen: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Творог 0,2%, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|