Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 67,39g | Hh: 101,66g.
Aamiainen: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Хлібний Край Тостовий Мікс, Mlekovita Сыр Камамбер, Клубника. Lounas: Вареное Яйцо, Молодой Картофель Отварной с Маслом и Укропом, Куриное Филе на Гриле, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Капуста. Päivällinen: Maslotom Кокосово-Кокосовий, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Желе 3 кольори. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|