Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 14,06g | Prot: 32,01g | Hh: 49,99g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Viltkött, Ugnsbakad Potatis. Päivällinen: Johnnys Senap Söt-Stark, Vildsvinskött, Bregott Extra Saltat, Wasa Sesam & Havssalt. lisää...
|
|
1711 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmjornestrand
|