Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 91,36g | Prot: 115,86g | Hh: 90,88g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дымов Колбаса Брауншвейгская. Lounas: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка. Päivällinen: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Лаваш Тонкий, Яйцо. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|