Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 118,58g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, 1. Сырники с бананом, 2. Сырники с маком. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Päivällinen: Creative Kitchen Салат Винегрет, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|