Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 48,19g | Hh: 152,05g.
Aamiainen: Honey, Weetabix Weetabix, Kara Kara Dairy Free Milk. Lounas: Tesco Avocado, Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce. Päivällinen: Beetroot, Butter, Sainsbury's So Organic Wholemeal Seeded Rolls, Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce, Lidl Pork Belly Slices. Välipalat/Muut: Tesco Seedless Green Grapes, Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
20 tammi 16 jäseneltä: Jo3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|