|
A new start
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 53,98g | Hh: 216,50g.
Aamiainen: Baked Egg (Fat Added in Cooking), Boerewors, Bananas, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Woolworths Raw Honey. Lounas: Darling Full Cream Strawberry Yoghurt . Päivällinen: Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread, Bean Soup (Home Recipe). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|