Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 127,81g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Pacanas, Frambuesas, Chia, Cuisine & Co Granola, Gloria Yogurt Griego Sabor Natural, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Arándanos. Lounas: Cuisine & Co Filete de Atún en Agua y Sal, Palta, Papa Cocida. Päivällinen: Mayonesa Casera, Valle Fertil Choclo Dulce Desgranado, Champiñones, Casa Verde Gourmet Crema de Rocoto, Papa Cocida, Palta, Cuisine & Co Filete de Atún en Agua y Sal. Välipalat/Muut: DJ&a Shiitake Mushroom Crisps, Mandarinas, la Chinita Fit Sublime Fit, la Chinita Fit Banana Protein Muffins, Manzana, Supreme Nutrition Supreme Whey Vanilla . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clauching
|