Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 80,15g | Hh: 341,69g.
Aamiainen: Carrefour Amandes , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Banane. Lounas: Banane, Delisse Yaourt Nature, Baguette, Soupe de Légumes, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée. Päivällinen: Alsa Gâteau de Semoule , Soupe de Légumes, Câlin Fromage Blanc 0%, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Lustucru Gnocchi à Poêler. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
|
2057 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sande9394
|