Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 93,40g | Prot: 167,22g | Hh: 104,30g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Белая Дача Зелень, Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Союз Морей Голова Сёмги . Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Скумбрия на Пару. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|