Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3194 kcal
|
Rasva: 100,75g | Prot: 162,04g | Hh: 399,97g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lounas: Biograss Лук Сушёный Жареный , Филе под Шубой Мм, Паста Фета Шпинат Мм. Päivällinen: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Тимоша Чак-Чак Медовый. Välipalat/Muut: Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|