Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 70,00g | Hh: 141,04g.
Aamiainen: Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Романовский Сыр Фермерский, Персона Майонез Праздничный, Mission Deli Тортилья, FitnesShock Brownie Hot Chocolate. Lounas: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины, Макдоналдс Соус Сырный, Vici Рыбные Палочки в Панировке Premium, Espersen Рыбные Палочки из Филе Минтая, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|