Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 68,57g | Hh: 254,14g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Lounas: Möhren, Äpfel. Päivällinen: Knusprige Ente, Glasnudeln, Sushi. Välipalat/Muut: Magnum Double Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|