|
Мои сырники и мои пионы ❤️ Умоляю, поделитесь, кто-нибудь крутит дома СТЕППЕР ❓❓❓ Стоит ли его покупать ❓❓❓ Коленки не болят ❓❓❓ Какой лучше взять ❓❓❓
|
900 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 53,14g | Hh: 83,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Белый Хлеб, Суп Харчо. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1 - 20 (23)
 Kommentit
Я купила и у меня просто стоит 😥хотя очень хотела
10 kesä 24 jäseneltä: mesherukov@
|
10 kesä 24 jäseneltä: Nastena357
|
Красотка, у меня велотренажёр дома, я его кручу впринципе часто...
Если что, бери... Я поддерживаю 😝🫣👍🤫🚴💨
11 kesä 24 jäseneltä: Nagnetatel
|
У меня степпер торнео, обычный. Хожу по 30 минут пару раз в неделю. Мне нравится, 10 минут и пот градом. Мышцы в тонус пришли. Но надо посмотреть видео уроки, там определенное положение тела надо принимать, чтобы и коленям не вредить и на нужные группы мышц работать. Первые раза три коленка одна болела, потом прошла)
11 kesä 24 jäseneltä: Кошка0
|
Возьмите эллиптический тренажер и колени болеть не будут
11 kesä 24 jäseneltä: Ekaterina0983
|
Велотренажёр у меня, колени пока не болят, все хорошо👍
11 kesä 24 jäseneltä: Torika162918
|
у меня степпер торнео. единственный минус, он быстро начал скрипеть. колени не болели, в целом о покупке не пожалела
11 kesä 24 jäseneltä: ezh907
|
У меня дома элепсоид очень довольна им. Хожу через день по 1 часы
11 kesä 24 jäseneltä: c.cott
|
Когда степпер начинает скрипеть, его просто смазываешь и все, опять надолго)
11 kesä 24 jäseneltä: Кошка0
|
У меня с резинками, самый обычный. Да, скрипит. Но очень выручает, когда нужно шаги нашагать. Очень хорошая нагрузка на заднюю поверхность бедра. После первого занятия обалдела, мышцы болели, хотя хожу на силовые. О покупке ни разу не пожалела
11 kesä 24 jäseneltä: Julizag
|
подарили и стоит, неудобно, эллипсоид лучше,даже механический
11 kesä 24 jäseneltä: ana_girsh
|
Степпер не кручу, но сырники и пионы люблю) красиво!
11 kesä 24 jäseneltä: дядя Tом
|
Насмотрелась видео, купила хороший степпер, позанималась пару раз и он выбесил 😅 не хватает в нём динамики, по итогу стоит, хотя планировала каждый день заниматься. Поэтому рекомендую лучше беговую дорожку (именно электрическую) взять, больше пользы и она реально каждый день используется, принося результат
11 kesä 24 jäseneltä: nottsol
|
признаться честно дорожка тоже стоит 😂😂хожу в спортзал. Скучно дома заниматься
11 kesä 24 jäseneltä: Aigul2393
|
Степпер- это прошлый век, только в магазине могут сказать что вещь нужная😂
11 kesä 24 jäseneltä: иринавикторовна1979
|
купила чтобы разрабатывать ноги после травмы и операции. нет не болит, операция была на колени, доктор дал добро на степпер. мыщцы ног "активировать" помогает хорошо, да и ноги стали выглядеть потверже, чем было после операции(как желе)
11 kesä 24 jäseneltä: светулек-svetulek
|
есть ещё и велотренажёр, его брала чтобы разработать амплитуду движения. почитала комменты, поддерживаю, после степпера мыщцы горят. каждое утро и каждый вечер шагов по 300 и уже есть результат. мне нравится вечером после работы, поставить его перед телекомпании, смотреть кино и шагать. тоже простой с эспандера для рук, пот льётся градом. зимой, осенью, я на нём постоянно ходила, сейчас летом очень жарко, и я пока гоняю на уличные тренажёры силовые, на ножки, на степпер залезаю только когда на улице дождь. но без дела он не стоит.
11 kesä 24 jäseneltä: светулек-svetulek
|
Я взяла качественный эллипс. Чтоб амплитуда движений была комфортной именно для меня. По идее - это лучший вариант…
11 kesä 24 jäseneltä: KveyChen
|
Девочки) огромное спасибо за ваши комментарии 🙏🙏🙏 я всё-таки его куплю) буду заниматься, но это не точно 🙈😂
12 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Лёшенька, спасибо тебе за поддержку 😘❤️
12 kesä 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|