Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 46,94g | Hh: 110,34g.
Aamiainen: Boni Knäckebröd Volkoren, AH Vers Sap Sinaasappel Mango Appel, Salakis Feta, Ei, Spinazie. Lounas: Boni Mayo met Eieren, Tomaten, Wortelen, Vitalin Protein+ Brood, Everyday Jonge Gouda. Päivällinen: Wortelen, Fama Bakboter, Gebakken Ei, Gebakken Aardappelen. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Mini, Gekookt Eiwit, Delhaize Dunne Maïswafels met Zeezout, Delhaize Cavaillon Meloen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|