Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 77,89g | Prot: 76,53g | Hh: 189,11g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Помидоры, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Lounas: Свиные Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Nut N Go Миндальный Батончик. Välipalat/Muut: Форнакс Хлебушек Сибирские Закрома, Провиант Монти с Сырным Кремом, Очаковский Квас, Mr. Ricco Майонез, Магнолия Основа для Окрошки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Данькина💚Леня
|