Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 49,95g | Hh: 211,69g.
Aamiainen: Lifestyle Food Rolled Oats, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Milk, Woolworths Raw Honey. Lounas: Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread , Bean Soup (Home Recipe). Päivällinen: Coffee with Milk, Blossom Lite Medium Fat Spread, Woolworths Gouda, Sliced Ham, White Bread . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|