Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 113,90g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Квас, Сметана 20%, Курица Вареная, Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Päivällinen: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Помидоры, Брянский Хлебокомбинат Хлеб Пеклеванный Новый, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Белая Долина Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Anna41154
|