Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 68,28g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Акконд Конфеты Ричио, Атаг Конфеты Лови Момент, Апельсин, Сахар, Лебедянь Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lounas: Лебедянь Молоко 3,2%, Хлеб с Отрубями, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Добрянка Кролик Тушеный с Овощами из Русской Печи . Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Обычные Блины, Яблонька Компот Ягодный , Салат Айсберг, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|