Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 101,95g | Prot: 89,36g | Hh: 136,19g.
Aamiainen: Almare Norwegischer Räucherlachs, Preiselbeeren, Delikato Sahnemeerrettich, Leerdammer Leger, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Brezenstange. Lounas: Ja! Schmand, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gemüsebrühe, Olivenöl, Blumenkohl, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch . Päivällinen: Scheibletten, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|