|
Хочется плакать…
Первые две недели избавления от лишнего веса , килограммы задорно отлетали по 4 в неделю ..
И вот с первого июня вес стоит.
Питаюсь на 600-1000 калорий
Пью много жидкости
Активничаю
По обьемам , по одежде заметны изменения в лучшую сторону
У Меня приличный такой дефицит получается
Но вес непоколебим
Ну что это за гавно ???((((
|
860 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 39,98g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Черноголовка Лимонад, Hochu Coffee Раф, Вареное Яйцо, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Välipalat/Muut: Проксима Мороженое Клубника Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
🥺
По научным данным 1000 и меньше не стоит, может начаться для организма эффект голодовки и он не будет терять вес, а наоборот, стараться запасать
03 elo 24 jäseneltä: erogozina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli Bolli
|