Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 69,77g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: AH Vers Sap Sinaasappel Mango Appel, Tamara Confituur Light, Becel Smeerboter, Boni Knäckebröd Volkoren. Lounas: Everyday Jonge Gouda, Tomaten, Vitalin Protein+ Brood. Päivällinen: Fama Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Gebakken Varkensgebraad , Colruyt Everyday Spinazie met Room. Välipalat/Muut: Everyday Gouda Jeune, Sanoform Tafelzoetstof, Milbona Greek Style Yogurt 2%, AH Maiswafel Paprika, Delhaize Cavaillon Meloen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|