|
Дело пошло в гору, весы тронулись с мертвой точки 57,1
|
991 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 31,53g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Corrado Лечо Натуральное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Corrado Лечо Натуральное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
|
2266 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 32 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ompelu - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 18 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti ja 40 minuuttia. lisää...
|
|