|
Расстройства пищевого поведения на самом деле ужасно сказываются на качестве жизни. Иногда я думаю о том, сколько времени, потраченного мной на бездумные и бессмысленные кардио, подсчёт калоража, взвешивание еды и чувство вины из-за неё, можно было бы вложить в по-настоящему полезные дела, развитие собственного кругозора, творческих и интеллектуальных способностей, и мне становится ужасно тошно.
|
1735 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 72,29g | Hh: 190,66g.
Aamiainen: Шаурма, Ёбатон Пирожное. Lounas: Творог 9%, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, KDV Jet's, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет. Päivällinen: Вареное Яйцо, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Belgian Harvest Конфеты Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
|
1055 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Это точно. В то время как нормальные люди просто едят, мы рпп-шники каждый раз думаем , что съесть в каком размере и когда. Или машем рукой, а потом сжираем себя в чувстве вины за любое отступление от плана
11 kesä 24 jäseneltä: Jenia_nsk
|
А что делать?? 😥
Поход в гости на праздник - пытка, поездка куда-то надолго тоже!
Да просто - ты в городе, очень голодный, вокруг полно магазинов и кафе, а подходящей еды нет! 😣
11 kesä 24 jäseneltä: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|