Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 47,12g | Hh: 176,63g.
Aamiainen: Сыр, Сады Кубани Сок Персиковый, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Lounas: Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Сады Кубани Сок Персиковый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сады Кубани Сок Персиковый, Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Добрынинский Кондитерский Комбинат Твист Творожный, Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|