Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 192,13g | Hh: 128,68g.
Aamiainen: Taffel Suolapähkinä, Leader Whey Strawberry. Lounas: Milbona Cottage Cheese, Atria Paahdettu Kanafilee, Peruna. Päivällinen: Milbona Cottage Cheese, K-Menu Margariini 60%, Kananmuna. Välipalat/Muut: Felix Tomaattiketchup, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Peruna. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lee_visto
|