|
Bem la no fundo....se olhar direitinho...o abdomem na lateral ta criando forma. hahahahahahha Deixa eu acreditar que sim! Da animo pra continuar. hahahahahahah
|
1229 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 68,40g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral Light. Lounas: Mexerica, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca, Friboi Lagarto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito de Maizena, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral Light. lisää...
|
|
2151 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanna.moreira
|