|
кд
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 150,47g | Hh: 280,57g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Клубника, La Molisana Макароны Бантики, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Päivällinen: Президент Сыр Творожный, Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Biograss Лук Сушёный Жареный, Филе под Шубой Мм. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Азбука Крыма Творог Нежирный , Курага. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|