Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 90,25g | Hh: 61,26g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. Lounas: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Blaubeeren, Gekochtes Ei. Päivällinen: Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet, Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Leckerrom Schmelzkäse Classic, Olivenöl, Zwiebeln, Deluxe Rinderfiletsteak. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow. Du hast so toll abgenommen. Super Leistung.
12 kesä 24 jäseneltä: Madam Glow
|
Oh ja, freu mich auch selbst darüber. Es macht Spaß sich neue Klamotten zu kaufen und das 5 teilweise 6 Größen kleiner. 😆
12 kesä 24 jäseneltä: Ketzerbachperle
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|