Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 114,42g | Hh: 96,14g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, Индилайт Ветчина Мраморная, Омлет со Шпинатом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernova_Eliz
|