Päiväkirja - Andjani1979, 12 kesä 24

Obwohl ich mich an die kalorien halte, ist es mehr geworden.
Ob es eventuell daran liegt, dass ich mich sportlich, ein bisschen mehr betätige?
Nichts genaues weiß ich, aber ich werde es erst noch mal zwei Wochen weiter versuchen.
Beim Messen des Umfangs von Taille, Hüfte und Oberschenkel ist es weniger geworden.
🙈

104,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 44,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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1300 kcal

Rasva: 58,20g | Prot: 76,25g | Hh: 96,95g.   Aamiainen: Espresso, Ikea Kakao, Milfina Butter , Senfsoße, Ostsee Fisch Graved Lachs, Dänisches Brötchen. Päivällinen: Milsani Skyr Vanille, Jeden Tag Eiweißbrot, Mein Veggie Tag Veganes Steak. lisää...

2565 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...