Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 57,39g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Goats Milk , Bokomo Weet-Bix. Lounas: White Bread, Blossom Lite Medium Fat Spread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Päivällinen: Blossom Epic Spread , White Bread , Avocados . Välipalat/Muut: Oranges , Sprite Sprite Zero (Can). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|