Päiväkirja - el'Katarina, 12 kesä 24

Завтрак: творожный сырок пп хэндмейд (страшные слова, думала никогда их не произнесу) на 1 порцию КБЖУ 152/18,6/ 4,7/8 + ягоды.
Сырок (на 2 порции):
обезжиренный творог 180 гр
Молоко 3,2 30 гр
Ванилин упаковка 1,5 гр
Подсластить
Глазурь: темный шоколад 20

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2024:
1243 kcal Rasva: 35,39g | Prot: 97,58g | Hh: 135,97g.   Aamiainen: Глобус Малина, Лента Клубника Свежая, Творожные сырки Эскимо. Lounas: Черешня, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Абрикосы, Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - el'Katarina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.