Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 112,45g | Hh: 111,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сила Здоровое Питание Печенье Протеиновое, Конфеты Протеиновые Белоруссия Конфеты Белоруссия, Нектарин, ВкусВилл Лепешка с Картофелем и Грибами. Lounas: Черешня, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Кальмар, Сила Здоровое Питание Печенье Протеиновое. Päivällinen: Рис, Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски с Цукини. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|